La paura. Un’emozione necessaria, da affrontare con coraggio!
Camping Etna, Nicolosi
Data: 01/10/2022
La paura ha un numero infinite di facce, ma è sempre causata dalla debolezza. Uno degli insegnamenti più importanti dello yoga è la non violenza, più una persona è forte, più sarà in grado di vivere la non violenza. Molte persone sono indebolite dai conflitti interiori, cioè da una mancanza di UNITA’ INTERIORE; queste “battaglie” vengono poi trasferite nel mondo esterno e attirano i rivali appropriati. Sono tutte cose che dobbiamo comprendere quando vogliamo riconoscere e affrontare le nostre paure. Uno degli obiettivi dello yoga è quello di calmare la MENTE attraverso l’auto-osservazione e quindi attraverso la CONSAPEVOLEZZA, e provare l’esperienza del silenzio interiore, riuscendo in questo modo ad entrare in contatto diretto con una realtà non condizionata dall’esperienza quotidiana, fatta di pensieri, schemi, dogmi ecc. Pertanto dal corpo fisico, lo yoga si rivolge al livello mentale ed emozionale e può essere un metodo efficace per affrontare e superare le tue paure. Ciò che rende lo yoga così efficace nella terapia fisica e mentale è che esso agisce sui principi olistici d’armonia e unione.
Questo incontro è guidato dall’insegnante Patrizia Fumagalli con oltre dieci anni di esperienza certificata U.E.Y. Unione Europea Yoga – Federazione Mediterranea Yoga col Patrocinio del Dipartimento di Scienze Umanistiche dell’Università di Catania per l’eccellenza delle sue Scuole di formazione
Giusy Trearichi
Tesoriere ANDOS
